テニポン
テニポンは、テニスとピンポンを合わせたスポーツで、北海道の南端、様似町で生まれました。
ラケットは木製で、ラケット面は楕円形をしています。ガットが張ってありませんので、テニスのラケットよりも卓球のラケットに似ています。ボールがスポンジ製のため、スピードが遅く、初めての方でもラリーが出来ます。
◆競技場所
屋内または屋外のバドミントンコートを使います。
◆必要な用具
・専用のラケット 木製、長さ４５センチ、ラケット面２０×２５センチ×厚さ９ミリ、柄の長さ２０センチ、重さ２５０グラム
・スポンジボール 直径９センチ、重さ２６～３０グラム
・バドミントンポールとネット（ネットの高さ７５センチ）
◆競技人数
１人対１人、または２人対２人
◆ゲームの内容
・ジャンケンでサーブ権を決め、１人５本ずつサーブを打ちます。（ダブルスの場合は５本ごと交互に打つ）
・サーブレシーブは必ずワンバウンドしてから打ちます。
・ラリーはノーバウンドで打ってもよく、ダブルスの場合どちらのプレーヤーが打っても構いません。
・失点ポイントは、サーブやレシーブのミス、ボールがラインアウトになった場合です。
・ボールがラケットにタッチした時に、ラケット・身体・着衣がネットやポールに触れたり超えたりした場合も失点となります。
・得点はミスをしたときの失点ポイントが相手チームに入ります。
・１ゲーム２１ポイントで、両チームが２０ポイントの場合はジュースとなります。
・３ゲームを行い、２ゲームを先取したほうが勝ちです。